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艾草作为大家比较熟悉的一种植物，了解它的人都知道它是一种药用价值是很高的植物，尤其是现在大街小巷比较普遍的养生服务，有不少都是以艾草为主的，那关于艾草是如何养生呢？今天就让我们河南草本世家给大家简单介绍一下。
艾草的艾叶里面包含很多的矿物质，如铁、钙、磷、锌，等矿物质，一些特性让艾草有着很好的清热**作用，而且可以很好的遏制我们经常熬夜造成的肝火旺盛，这也是为什么艾草养生比较普遍的原因。而且有不少孕妇还会用艾草来煮鸡蛋，吃了对于孕妇很好的！
关于艾草的养生价值是不可否定的，它还有很高的药用价值，很多人都拿它来调理身体的一些疾病，而且效果也都是很好的，对于艾草煮鸡蛋，大家都吃过吗？为什么要拿艾草来煮鸡蛋呢？有什么作用呢？
艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热**，具清凉、平抑肝火、**湿、**、镇咳等功效。而且艾草中因为含有特殊的侧柏莲酮芳香油让它成为一种**特色的植物。像人们比较关系的**微量元素，比我们常见的芦荟还要高10倍。另外，艾草d对***、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。这就是艾草可以用用来煮鸡蛋的原因之一。
虽然现在艾草养生比较火爆，其实也有更加方便的方式使用，艾草系列的贴剂，我们河南草本世家就是比较专业做这个的厂家，不多说，说多了就是打广告了。以上就是关于艾草养生的一些相关知识，如果您也想用艾草进行养生，不妨试试艾草煮鸡蛋试试，感受一下艾草养生的效果。
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