每到冬天，有很多女性朋友会遇到一个头疼的问题：寒！
传统阴阳学说认为，女属阴性，男属阳性，阴性体质更易受寒邪侵袭，所以女性受寒之后很容易造成寒湿瘀阻经络，气血运行不畅，不能温煦于胞宫，从而出现宫寒。
宫寒，就是造成女性体寒的“元凶”。
宫寒有哪些症状？
1、发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、**多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常。经前小腹有坠胀感，白带清稀量多；腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经**，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
宫寒是什么原因造成的？
1、与体质有关
临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“元气”不足，就易出现“宫寒”。
很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这就是寒地宫现象。
寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体元气……这些是让身体偏寒的常见问题。
2、与生活习惯有关
另一方面，不好的生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
除此之外，小艾仙元气灸贴尤其适合现在冬季，身体经常寒冷的女性朋友，在日常的生活中可将小艾仙灸贴贴在下方图中对应的穴位上，气海穴、关元穴进行日常的调理。
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